محتوای تغذیه ای اسپیرولینا
اسپیرولینا مملو از مواد مغذی است و یک قاشق غذاخوری (7 گرم) پودر اسپیرولینا خشک شده را ارائه می دهد: کالری – 20 پروتئین – 4 گرم چربی – 1…
بهترین غذای طبیعی نحوه مصرف و موارد استفاده
بزرگسالان روزانه 3 تا 6 گرم و کودکان روزانه 1 گرم میل نمایند . در دوران باداری و شیردهی زیر نظر پزشک مصرف گردد. افرادی که مبتلا به بیماری فنیل…
پروتئین نایاب در جلبک اسپیرولینا
اسپیرولینا یا جلبک سبز آبی یک پروتئین کامل گیاهی به شمار می رود زیرا تمام 9 آمینواسیدهای ضروری و 10 آمینو اسیدهای غیر ضروری را به مقدار کافی دارد. پروتئین اسپیرولینا تا…
اهمیت پروتئین
پروتئین از اجزای سازنده اصلی در بدن است که برای رشد و ترمیم بافت ها ضروری است. همچنین به عملکرد صحیح هورمون ها و سیستم ایمنی بدن کمک می کند.…
فواید آمینواسیدهای ضروری
تمام 9 اسیدآمینه ضروری در بدن نقش مختلف و مهمی ایفا می کند. آن ها در قرایندهای مهمی همچون تولید انرژی، رشد بافت عضلانی، جذب مواد مغذی و عملکرد…