پودر جلبک اسپرولینا چیست و چرا از آن برای کاهش وزن استفاده می‌شود؟

پودر جلبک اسپرولینا کالری پایین اما پروتئین بالایی دارد. دارای خواص آنتی اکسیدان و ضدالتهابی است. اشتها را سرکوب می‌کند و سوخت‌وساز شما را بالا می‌برد. اسپرولینا یک جلبک مغذی شناور است که بیشتر در مخازن آبی آفریقا، هند، مکزیک و آمریکا یافت می‌شود. جالب است بدانید که یک موسسه استفاده از این جلبک دریایی را برای جلوگیری از قحطی زدگی، گرسنگی و سوتغذیه تبلیغ نمود و ناسا نیز اسپرولینا را به عنوان یک منبع غذایی در ماموریت‌هایش به فضانوردان توصیه کرد. این گیاه کوچک اما چندکاره را سربازان نیز درطی جنگ‌ها و ماموریت‌های سرسختانه‌ی خودشان مصرف می‌کردند. در ادامه به شما خواهیم گفت که اسپرولینا چه نقشی در کاهش وزن شما برعهده دارد.